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ABDO FESSIER

ABDO FESSIER

Donner un tonus musculaire ainsi un beau galbe au niveau des fessiers tout au long de l’année! Des abdominaux et un gainage de la ceinture abdominale vous assure une meilleure posture! Coup de cœur!!

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COURS MAMAN & BÉBÉ

COURS MAMAN & BÉBÉ

Un cours tout spécialement pour vous chère maman ou grand-maman qui désires avoir un beau moment avec votre enfants tout en prenant soin de vous et de votre mise en forme. Les mardis et jeudis à 11h!!

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SUPFIT

SUPFIT

Dans un environnement calme, sur le petit lac Magog, je vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre, vos stabilisateurs, votre tonus musculaire ainsi que votre cardiovasculaire ! Le tout, sur une planche flottante !

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SEMI-PRIVÉ

SEMI-PRIVÉ
  • Un groupe composé de 6 personnes maximum.
  • Des entraînements variés qui laissent place à l’imagination.
  • Une combinaison de musique dynamique et l’énergie du groupe vous aideront à maximiser votre motivation.
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